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Acerca de mí

Mejores clases de yoga

¡Bienvenid👥s a la página de

 Riecomentrena Practica Yoga!

Yoga para todos: jóvenes y mayores, señoras y caballeros, expertos en yoga, principiantes y cualquier otro tipo de personas. 

Te ofrezco diferentes modalidades de yoga adaptadas a las necesidades de cada uno de ustedes, teniendo siempre en cuenta cómo estás física y mentalmente. El resultado es un mejor Tú - una versión más atenta y saludable de ti. Salud para tu cuerpo y tu mente.

Y te preguntarás dónde y cómo practicar yoga conmigo:

Disfrutando de la naturaleza, al aire libre 🏖️🌊🌄🏞️

 En sala de yoga también, claro👍. 

Y a través de las clases grabadas🎥🎬🎞️ diseñadas personalmente para ti. Asi no tienes que salir de casa y puedes practicar a la hora que quieras. Luego me comentas y te ayudo.

Tanto si estás queriendo empezar a mejorar físicamente, dolencias, tono muscular, flexibilidad, o practicar yoga para mejorar estados emocionales, gestionar aquello que te ocurre, y tener equilibrio y armonía mental. Ponte en contacto conmigo 👇👇

Llama al 📲601.29.53.22, o manda WhatsApp 😉. Y me cuentas qué necesitas del yoga.

Ya llevo más de 20 años de experiencia en yoga viendo los resultados positivos en todo tipo de personas, como mejora su calidad de vida. A mí me ayudó en la rehabilitación de un accidente de tráfico, y me sigue ayudando.

 Ahora te puedo ayudar a ti ☺️.

Apúntate a Riecomentrena

Meditación guiada

Podría decir un montón de cosas del porqué tienes practicar meditación guiada, pero no. Solo diré que nuestra mente puede ser nuestra mejor compañía o nuestra peor enemiga. Y saber cómo sosegar los pensamientos que nos perturba es el mejor de los motivos.

Ya tengas estrés, dificultad para dormir, ansiedad, depresión, o quizás estes con cierta intranquilidad. Puede ser la forma de superar lo que te ocurre. Y aliviar además los efectos que causan en el cuerpo, contracturas, problemas digestivos y tensión alta, etc.

Bueno, ya paro de explicar 🤦🏻‍♀️. 

Dije que no diría mucho.

 Preguntame 🤗 si tienes alguna duda.




Para qué sirve el yoga y cómo te puedo ayudar

En Riecomentrena_Practicayoga me encargo de manera personal de lo que te ocurre, te escucho, y hablamos para atenderte de la mejor forma posible.

El yoga funciona positivamente:

✔️En tu cuerpo, biomédica, corrección postural, espalda sana. Y todo lo relacionado con su buen funcionamiento; tensión arterial, sistema digestivo, linfático, renal, circulatorio, y puede que lo hayas escuchado o no, también del importante sistema repiratorio. Sin respiración no hay vida. Así que el yoga se encarga de enseñarte a respirar, de aportarte salud

Trabajo con pasión para que te sientas cada vez mejor.

✔️En tu mente, psicología del movimiento, gestión emocional, y para diversos trastornos de sueño y psicológicos.

Por tanto, te enseña a vivir la vida teniendo otra perspectiva. Para que no te encierres en tus malos pensamientos, y la mente no sea una cárcel que no te deja vivir en libertad. Y estar en paz contigo y con los demás.

Te ofrezco clases para mejorar tu salud mental y física, además de tratar de aumentar tu motivación intrínseca y tu disciplina. 

Apúntate a Riecomentrena para aliviar tu estrés y tomar, una vez más, las riendas de tu vida.

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Facilidades

Aparcamiento disponible
Sólo con reserva concertada
Disponibilidad las 24 horas
Bueno para niños
ACCESO A CLASES GRABADAS PERSONALIZADAS
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