Sobre

Incrível Atendimento Psicológico com Nelma Andrade

Olá, me Nelma Andrade, Sou Psicóloga Clínica CRP 17/4835 com ênfase em saúde pela Universidade UNP, Público alvo: Criança, adolescente e adulto.
Formada: Terapia Cognitivo Comportamental- TCC;
Formada em curso complementar em processos Criativos como instrumento de intervenção da clínica ampliada(UFRN);
Pós Graduanda em Psicologia Existencial humanista e Fenomenológica.
Para agendar um horário, entre em contato pelo telefone abaixo.

Abordagem: Terapia Cognitivo Comportamental

A Terapia Cognitivo Comportamental é baseada no pressuposto de que não são as situações em si, que vão gerar emoções ou comportamentos na gente, é a maneira como a gente interpreta essas situações que vai gerar nossas emoções, diante de uma situação eu tenho um pensamento, e isso vai fazer com que eu sinta raiva, medo. Ex: Um adulto que tem medo de andar de elevador; o sujeito vai ficar com reações fisiológicas de medo, como: ficar com a boca seca, coração acelerado, com isso a reação da pessoa é de sair do elevador. Então a maneira como a gente interpreta estas situações pode nos influenciar muito na maneira como sentimos e nos comportamos. Porém, na TCC não trabalhamos só com os pensamentos é a ponta do icebergs, o que vai gerar estes pensamentos são as nossas crenças, que são a maneira como eu me vejo, como eu vejo os outros, e como eu vejo meu futuro. Então, as crenças que são formadas durante a infância podem interferirem durante nosso processo de desenvolvimento pessoal e emocional. Na Terapia Cognitivo Comportamental trabalhamos emoções, pensamentos, comportamentos, ensinando a pessoa a reconhecer quais são esses pensamentos... Porquê, a partir dessa mudança de pensamentos a gente consegue direcionar o pensar realista para poder modificar a emoção e o comportamento dela. A TCC é uma terapia muito estruturada, a gente faz todo um plano de tratamento a ser direcionado ao paciente, assim os livros e pesquisas nos ajudam a desenvolver um planejamento de intervenção estruturado, considerando cada sintoma trazido pelo paciente.

Os Benefícios do Aconselhamento

As inúmeras vantagens da terapia são tão amplas quanto duradouras. Oferecendo uma gama de benefícios, a terapia pode trazer uma sensação de clareza à mente e um melhor senso de direção também. Em longo prazo, um plano de bem-estar pode ajudá-lo a evitar uma crise, utilizando sessões de terapia para organizar seus pensamentos e decisões.

Facilidades

Bom para crianças
Atendimento com hora marcada
Idiomas:
Espanhol, Português

Avaliações

5 Avaliações

graça andrade

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